商品説明
 |
| 商品名：ステファン・メルモン ピラティスダイエットプラス1 AH5111 【エクササイズDVDセット】【ダイエット】 |
| 価格：5,040 |
| 販売元：eSPORTS楽天支店 |
| 。+☆+。・゜・。+☆+。・゜・。+☆+。・゜・。+☆+。・゜・。+☆+。・゜・。+☆+。・゜・。+☆+。・゜・。+☆+。 バランスボールを使ってピラティスダイエット！ 7日間プログラムで「美・腹」を目指す。美しいメリハリボディをつくる最新ピラティスダイエットプログラムがこの春（2008年4月）アメリカから上陸。コア（体の深層部）の筋肉を引き締めながら、気になる下半身や二の腕を引き締める「1日10分」「7日間」の日替わりピラティスメニューで構成。女性だけでなく男性も対象としたダイエットメソッドです。ステファンメルモン自身が実演、解説するDVD付ピラティスダイエットメニューは、ステファンメルモン自身が実演、解説。7日間分のピラティスメニューを収録したDVDの映像を見ながらバランスボールを押したりつぶしたりして、1日たったの10分程度、3〜7種類のピラティスエクササイズを行うことができます。 ピラティスは、お腹を締めながらエクササイズするので、呼吸は腹式呼吸でなく胸式呼吸するのが特徴です。呼吸法を無視したピラティスは、単なる筋トレになってしまうので、効果的にコア（深層部の筋肉）を引き締める、ピラティスならではの胸式呼吸法を、「吸って」「吐いて」と、動きにあわせてわかりやすく解説。「やせたい」「美しくなりたい」を叶えるピラティス◆ピラティスの魅力◆1.ゆっくりとした動き2.負担をかけず無理なくできる3.たたみ1畳分のスペースでOK◆ピラティスの効果◆1.インナーマッスルを引き締め2.気になる下半身も引き締め3.体の内側からキレイに◆インナーマッスルとは◆身体の奥で骨と骨とをつなぐ筋肉。日常生活の中ではほとんど意識することはありませんが、姿勢を安定させるなどの重要な働きをしています。◆インナーマッスルが衰えると◆1.ポッコリお腹に2.基礎代謝、カロリー消費低下3.太りやすい、やせにくい体質に。+☆+。・゜・。+☆+。・゜・。+☆+。・゜・。+☆+。・゜・。+☆+。・゜・。+☆+。・゜・。+☆+。・゜・。+☆+。▼監修ネバダ州立大学公認 ピラティス・インストラクター／ステファン・メルモンピラティスの第一人者として知られ、セリーヌ・ディオンのピラティス・パーソナル・トレーナーを務めていたことはあまりに有名。ピラティス指導のほか、シルク・ドゥ・ソ レイユ最高傑作とも言われるラスベガスの『0』の初代オリジナルキャストとして活躍、引退後は数多くのアーティストを指導、演出。またシンクロの振り付けでも世界的に知られており、世界水泳2007でソロ3連覇を果たしたフランスのビルジニ・デデュー、世界水泳2003の日本デュエット銀メダルの振り付けコーチを務めた。さらに2008年北京五輪ではアメリカナショナルチームを指導、その芸術性を高く評価されている。 バランスボールについてエクササイズで挟んだり、へこませたりして使用します。添付のストローを使って空気を入れて栓をして使用してください。空気の量で大きさや弾力を調整してください。●ご使用前に、必ず損傷がないことを確認して下さい。○エクササイズ目的以外で使用しないでください。●バランスボールに体重をかけて使用する際、負荷が100kgまでとしてください。破裂発生、劣化の原因になります。○使用後は汗や汚れをよくふき取って、直射日光を避け、40℃以下の場所で保管してください。●気温の変化や繰り返し使用することによりバランスボール弾力が変化する場合があります。○劣化や亀裂が見受けられる場合は使用しないで下さい。◆在庫状況について◆本商品は、メーカーの在庫状況を基準に掲載しております。随時在庫状況を反映しておりますが、メンテナンス状況により、入荷待ち・在庫切れ等で、ご迷惑をお掛けする事がございます。その際は、弊社より改めてご連絡致します。◆目的別おすすめ商品◆・『美☆脚』下半身重視ならこちらへどうぞ！ ピラティスダイエットプラス2（AH5112）・『魅せる美☆ボディ』徹底的にならこちらへどうぞ！ ピラティスダイエットプラス3（AH5113）◆配送について◆本商品は、他のメーカー商品と同時にご購入された場合、お届けに関して、別送でのお届けとなります。ご購入の際は、予めご了承の上、ご注文下さい。サイズ［バランスボール］100g、直径（空気注入時）：約20cm［DVD］135g、DVD径：12cmケース：W137×H192×D15mm素材バランスボール：ABS仕様非フタル酸PVCDVD長さ53分原産国台湾セット内容・付属品バランスボール：1個（空気入れストロー付き）DVD：1枚（ハードケース入り）クリスマスプレゼント用にご購入を検討中のお客様は、必ずご一読ください。 |
このサイトは楽天ウェブサービスによって膨大な情報の中から表示しています。
お探しの情報が表示されない場合は、キーワードを変更して検索、または複数のキーワードで検索することをお勧めします
